Latest Posts

in Lantugi by apocarthinic, 12-13-13 07:32
in Lantugi by apopis, 09-29-13 02:49
in Lantugi by wizanne86, 09-28-13 22:05
in Kalandrakas by Bilibiliboy, 03-13-13 06:22
in Kalandrakas by Bilibiliboy, 02-19-13 07:42
in Tagik by Bilibiliboy, 01-17-13 07:34
in Tagik by cake143, 01-14-13 16:40
in Tagik by Bilibiliboy, 01-14-13 01:06

Shout Box

Latest Message: 16 minutes ago
  • dam-og : mamista tag tagbilaran cake
  • cake143 : Magbahag ta ron dam-og kay dili na tingpugong hehe
  • dam-og : happy easter tanan. adto ta kapilya kay pista
  • cake143 : maghinulsol na pod ang mga maru
  • dam-og : salamat cake. haya haja man maro gud tah
  • cake143 : Paghimsug kanunay ug hinaut magpabilin kanunay ang imong pagka-maru
  • cake143 : Maajong adlawng natawhan nimo, Dam-og!!!
  • dam-og : Maajong adlaw tanan
  • cake143 : Ug dili mapugngan magbahag ka Brad...Migo hehe
  • dam-og : pugong mga brade
  • cake143 : Maghinulsol ta Brad.
  • dam-og : hapit na pod ting puasa cake
  • cake143 : Nabija na pod! Unsa kahay gipilahan? Mo-linya bay maru hehe
  • dam-og : taas nag pila cake way reservation
  • cake143 : Hinilisan nga dakog hiwa damog... Perti!
  • dam-og : hurot nag hinilisan cake
  • cake143 : Piskay na damug
  • cake143 : dimdim ang maruh...
  • dam-og : dimdim pod gamay cake pahilis sa hinilisan
  • cake143 : impas na pod ang wine damog... piskay na.
  • dam-og : way kabaw pod cake ag hinilisan ra maoy lami
  • cake143 : Health conscious na mga tawo karon damog.. dili na mangaon ug kabaw kay malunghat kuno.. Wala na pod ko mo request ug bringhouse
  • dam-og : bringhaus ray aho cAKE. cgurado na pod ag adobong kabal moabot na pod diha sa imong dapit cake.
  • cake143 : Ang namituon sabal kabal damog.. pastilan lipat na pod ko.. Uli ka damog?
  • dam-og : hapit na pod pista cake
  • cake143 : Happy New Year Damog ug sa tanang Cortesanon!
  • cake143 : Basta naay limbajon dili malimbajan heheh
  • dam-og : malipayong bag ong tuig sa tanan
  • dam-og : dili malimbajan ang atong payag cake basta naa si dam og panagsa kay usahay mokayod pamugas ug panggatas. hehe. happy new year tanan labi na diha kanimo cake.
  • cake143 : Maajong pasko diha damog bisan gilimbajan na ning atong payag.
  • dam-og : Malipayong pasko sa tanan ug dha kanimo cake ug sa pamilya
  • cake143 : Aw basta mga maru...
  • dam-og : pasko na jud. pwede na bahinon ag dinaygonan para ipalit ug bag o isuot sa pasko!
  • dam-og : ikabonot diay na ug sino nga lubi cake. hehehe
  • dam-og : maajo na cake aron mamanghuran na pod.
  • cake143 : Tugnaw kaajo damog diri kay winter... Tugnaw sige ta kahuna2x ug maot hehe
  • cake143 : Manaygon lang ta ani Damog aron naay palit bahal...
  • dam-og : hapit na pasko cake! say maajohon diha?
  • cake143 : piskay buhata
  • cake143 : diji mahapit damog hehe
  • dam-og : suway lagi ta cake. dijo ko hennanti adto kalkiha
  • cake143 : damog, hennan birada ha? Relax kaayo ang maru.
  • dam-og : hingminus ag pagkamaru cake kay naa nay manununod buaw
  • cake143 : Aw hajahaya man, maru gud ta hehee
  • dam-og : diay biko aho giluto cake nga maguwang gamay sa nilugaw
  • cake143 : Wala bay dugmak diha damog?
  • cake143 : Mao lagi Damog. Ang namituon nga sabaw kabaw ug ang hagtik kaayo nga bahalina...Pastilan galaway ra intawon ko.
  • dam-og : mamista na ta cake sa imong baluarte. ag iwon ug bahalina match kaajo
  • cake143 : Jean Gaas man seguro to damog? hehehe
  • dam-og : di ba to jhen bahong gas cake?
  • cake143 : Damog, unsa gani pangalan adtong bahong gas sa panakutan?
  • dam-og : atong tandaon ag panakutan cake
  • cake143 : Bali-uhong Damog hehe
  • dam-og : maajong adlaw tanan. nabusy gamay sa pamugas
  • cake143 : Libgos nga gasinug-ang ... pastilan
  • cake143 : Naa bay uhong diha damog? Lami ang sukow tanda-tandaon hhe
  • dam-og : payt balaw!
  • cake143 : walay kaloya!!!
  • dam-og : kumbateh gihapon
  • cake143 : Lahi ra sa una damog nga gamay tandog mangisog dayon.. manguryente hehe
  • dam-og : tigkaluja na panagsa ag tohod cake. wa nay lahutay
  • cake143 : banggi-tang maru nga damog, musta? OK japon..Kumbatehh. Walay kaloya brad
  • dam-og : kumusta man cake?
  • dam-og : maajong adlaw sa tanan.
  • cake143 : «link»
  • cake143 : Chrome ubuntu link: «link»
  • dam-og : present!
  • spybird : Ok nong
  • cake143 : kana rang 2 ka link
  • cake143 : '«link»
  • cake143 : «link»
  • cake143 : then this link:
  • cake143 : «link»
  • cake143 : Earl, follow these links
  • dam-og : kanang naa sa pugaran boss bokongmon na. hehe
  • dam-og : taemon daghan didto sa dagohong cake. hehehe
  • apocarthinic : Tuay pokemon sa pugaran ni Nong Islaw
  • cake143 : Butangehh! Naay daghang pokemon sa Dagohong, Damog!
  • dam-og : bahog tae didto apo
  • apocarthinic : ajung buntag pilipinas. mangaligo tag dagohong
  • dam-og : boss, apo adto tag mayacabac ron
  • dam-og : maajo na kaha ning pokemon itinawo cake!
  • apocarthinic : Nanimaho nang sinugba Boss. Tanah, attack
  • cake143 : Viva Sr. San Roque!!!
  • cake143 : Pahinungod sa yuta sa mga grasyang dawat bisan maru2x hehe
  • dam-og : haha. gakos sa gimelina cake samtang ag mga iro gapatungod
  • cake143 : pero ang maru dili malipong... mura ra ug iring nabukgan nga bawod2x ang liog
  • cake143 : Mananitahan kay birthday ug ang hagtik nga kinutil. Lami kaayo ikatulog inig human.
  • dam-og : ready na ag manok cake para ihawon para ibadlis sa buna
  • dam-og : manuktok ta cake kay palit ug tuba kay atong kutilon kay naay gabirthday karong adlawa!
  • cake143 : Buhii na damog! Ok ra ang manuktok kay mamukaw palit bahal.. ayaw lang ng tokhang para sa mga adis-adis...
  • dam-og : dili mada ag pagkamaro cake kay mas maro c du30
  • cake143 : hajahaya man, maru gud ka damog!
  • dam-og : aw ug naay manoktok unja mohangjo ug bogno cake arespetaran pod gamay aron di mahiubos
  • cake143 : Damog, walay tokhang diha?
  • dam-og : aw ug naay listahan sa mga maru c dam og ang number 1.
  • cake143 : Kung naay listahan sa mga maru ... way lain poa.
  • cake143 : General Damog... maayo galing wala ma-apil sa lista hehehe
  • dam-og : mosajo na ta ug mangharana cake kay naay curfew
  • cake143 : Kumusta ang maru? Duterte na ra ba hehe.. Dili na tantong maru.

Only registered users are allowed to post

Login

WebThis site
Kamunggay: Utanong Katingalahan ug Mapuslanon PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Thursday, 20 October 2011 02:15

Sa Kabisay-an ug Mindanao kining tanoma ginganlan ug Kamunggay. Sa Luzon, ilabi na sa Ilokandia ginganlan kini ug Marunggay o Malunggay. Ang kapuslanan ning tanoma alang sa mga tawo, ilabina sa mga kabos dili matupngan.

Sa iningles gihatagan kini ug ngalan nga "Moringa oleifera" diha sa laboratoryo. Usa kini ka tanom kansang mga dahon, bulak ug lubay nga mga bunga, puno sa sustansiya ug bitamina.

Kaniadto ang Kamunggay wala tagda sa katawhan kay lagi utanon sa mga kabus ug gani maulaw man ang mga mutsatsa sa mga adunahan nga mobitbit niini kay lagi kalan-anon man sa mga kabus.

Apan sumala sa mga kasayuran nga nahipos, ang 100 ka gramos nga dahon sa Kamunggay katumbas sa duha ka buok itlog sa manok ug sa usa ka baso nga gatas. Ang usa ka tasa nga dahon sa kamunggay daghan ug Kalsiyom ug bitamina B ug C kon itandi sa ubang utanon sama sa repolyo, petsay ug tangkong. Ang Kamunggay sumala sa pag-analisar niini sa laboratoryo, kini adunay 75 ka kaloris sa kalan-ong enerhiya, 6 ka gramo nga protena, 13 ka gramo nga carbohydrates. Aduna usay niacin thiamin, posporos, ug ascorbic acid. Aduna pa gayoy yero nga ingredients nga gikinahanglan sa mga tawo nga adunay anemia kon nga tawo nga lusparon kay kulang sa dugo.


Gawas sa dahon nga masustansiya aduna pa kini kapuslanan sa natad sa panambal. Ang dahon kon imong dukdukon
maayong itambal sa bag-ong samad kay aduna kini iodo. Aduna usab asido ang Kamunggay nga ginganlan ug methionine
nga maayo itambal sa sakit sa atay. Ang gamot sa Kamunggay kon usapon ug ihampil sa pinaakan sa bitin makasumpo sa paglamay sa laa o kamandag sa bitin. Ang sabaw sa linaga nga gamot maayo itambal sa ubo, hubak, rayuma ug lumbago.

Last Updated on Saturday, 31 March 2012 00:28